記事一覧
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おひとりさまのお金と備え
おひとりさまの老後、年金だけで足りるのか?FPが実際に計算しました
こんにちは。大阪で一人暮らしをしている、調理師でFPのとまきちです٩( ᐛ )و 「老後は年金で暮らせるから大丈夫」と思っていませんか? 実はこれ、おひとりさまにとっては非常に危険な考え方です。年金だけで老後の生活費が賄えるかどうか、FP2級を持つ当... -
食費と自炊術
業務スーパー、買って良かったものと後悔したもの。調理師FPが正直に比較しました
こんにちは。大阪で一人暮らしをしている、調理師でFPのとまきちです٩( ᐛ )و 業務スーパーには、コスパの良い商品がたくさんあります。私も毎週のように利用していますが、正直なところ「これは失敗だった」と感じた商品もあります。 以前の記事では「買っ... -
おひとりさまのお金と備え
新NISAで何を買えばいいか分からない方へ。おひとりさまFPが実際に選んでいるものを公開します
こんにちは。大阪で一人暮らしをしている、調理師でFPのとまきちです٩( ᐛ )و 「NISAを始めようと思ったけど、何を買えばいいか分からない」 NISAに関心を持った方から、よく聞かれる言葉です。投資信託・高配当株・ETF・インデックスファンド…と種類が多す... -
おひとりさまのお金と備え
おひとりさまが突然入院したら誰が助けてくれる?今すぐできる備えをFPがまとめました
こんにちは。大阪で一人暮らしをしている、調理師でFPのとまきちです٩( ᐛ )و 一人暮らしを始めた当初、体調不良で入院したことがありました。 保証人を記入しないといけない紙を渡されて、青ざめた記憶があります。その時は引っ越してきたばかりで、記入し... -
おひとりさまのお金と備え
おひとりさまに保険は必要か?FPが必要な保険・不要な保険を正直に解説
こんにちは。大阪で一人暮らしをしている、調理師でFPのとまきちです٩( ᐛ )و 「一人暮らしだから、もし病気になったらどうしよう」「家族がいないから、何かあった時のために保険に入っておいた方が安心かな」 おひとりさまとして生活していると、こんな不... -
食費と自炊術
冷凍食品って本当に体に悪い?調理師FPが栄養・添加物・コストを正直に解説
こんにちは。大阪で一人暮らしをしている、調理師でFPのとまきちです٩( ᐛ )و 「冷凍食品ばかり食べていると、体に悪いんじゃないか」 一人暮らしをしていると、一度は感じる不安だと思います。忙しい日はどうしても冷凍食品に頼りがちになる。でも、添加物... -
食費と自炊術
一人暮らしの食費を月3万円台に抑える方法、調理師FPが実践していること
こんにちは。大阪で一人暮らしをしている、調理師でFPのとまきちです٩( ᐛ )و 私の食費は、多くても月3万5,000円程度です。総務省の家計調査(2025年平均)によると、一人暮らし全体の食費平均は月44,659円、35〜59歳の男性は月5万円前後になる傾向がありま... -
食費と自炊術
一人暮らしの食費、自炊と外食と食材宅配、結局どれが一番安いのか調理師FPが計算しました
こんにちは。大阪で一人暮らしをしている、調理師でFPのとまきちです٩( ᐛ )و 「自炊した方が安いのは分かってる。でも毎日料理する気力がない」「食材宅配って実際どうなの、自炊り高くつくんじゃないの」「外食ばかりだと食費がかさむけど、どのくらい違... -
食費と自炊術
一人暮らしが業務スーパーでリピートしている食品10選、調理師FPが選ぶ理由も解説
こんにちは。大阪で一人暮らしをしている、調理師でFPのとまきちです٩( ᐛ )و 業務スーパーは大容量・低価格で有名ですが、一人暮らしだと「使い切れるか不安」「何を買えばいいか分からない」という声をよく聞きます。 実は私、業務スーパーをリピートして... -
食費と自炊術
業務スーパーの鶏肉2kg、一人暮らしは本当に買うべき?調理師FPが損益と消費ペースで判断しました
こんにちは。大阪で一人暮らしをしている、調理師でFPのとまきちです٩( ᐛ )و 業務スーパーの冷蔵コーナーで、鶏むね肉やもも肉の2kg特売パックを見かけたことがある人は多いと思います。 「安いのは分かるけど、一人暮らしで2kgって使い切れるのかな」「結...
